動きの中にも静止があり 静止の中にも動きがある一つの動作を丁寧にバランスをとりながら ゆっくりと行うことによって、 身体の各部の動き、バランスのチェック。 ＊ゆっくりと動けない箇所は練れていない動作による身体の変化を感じ取ること。 普段意識の向…