午前の部から稽古。ＧＷで身体のリズムが変わり、 いつも土曜日は昼近くまで寝ていたのが 八時には目が覚めるようになった。 このリズムを維持して早寝早起を習慣にしたい。棒術用の棒をそろそろ買おうかと思ってた矢先、 Ｋ氏から竹棒をプレゼントされた。 …