身体の日常使わない部分は神経が退化してしまっていて 訓練しないと動かせない。 身体を細かく使っていくためには、 その部分を刺激して使えるようにしていくことが大事。 意識点 ただ歩くだけでも、 意識が足にあるのか、腰にあるのか、肩にあるのか で歩き…