木曜講義第三回
比叡山千日回峰行を二回達成した人のお話。
講義後にネットで調べてみたらとんでもない荒行だった。
「途中で挫折したら自ら生命を絶たねばならない」という掟がある。
参考リンク
http://www.sakai-yusai.com/yougo/main.html
歩く時に身体の意識する場所を変えていき、
一箇所に疲れが集中しないように歩行する。
右足、左足、腰、肩など意識する点を細かく使い分ける。
上丹田、下丹田の意識方法
意識操作を実践してみると
右半身よりも左半身の方が難しい。
左は自分が思っているよりも使えていないんだろう。
