病弱

また風邪を引いた orz
今季二回目。
自分の場合は喘息も併発するので厄介。

ちょっと動くと苦しくなるので
この日の稽古は見学。

土曜日までに少しは回復するといいけど。

この２、３年風邪を引いたときの苦しさが酷くなってきた。
以前はこんな簡単に喘息はでなかった。
歳と共に体力、抵抗力が弱くなっていってるのか、、。

暖かくなってきたことだし、
体力作りを検討しよう。

●剣術
止観

●居合
斜剣
心と形を刀に添わせて流れで抜く