稽古終了後はＨ本邸で晩御飯をご馳走になる。
ここのところ一人で食べることが多かったので
外食(もっぱらラーメン)や弁当ばかりで
油が強い物ばかりだった。
Ｈ本邸の御飯は野菜が多くてヘルシー。
味噌汁も美味しかった。
少し健康体に近づいたか(笑？
何度もご馳走になってしまって感謝です。
今度なにかお返ししないと。
●剣術
○呼吸と動き
＊例)吸って構えて吐いて打つ
○左半身八相からの打ち
・右片手
・左片手
＃回転しない
＃落として立てる
＃刀の陰に
＃右肩を張らない
＃何かをしようと思わない
＊点から点へ
＊胸に抱えるようにするといいかも？
