日曜日稽古 海老名にて
神奈川での稽古会場が
海老名に変わってから初めての参加。
Ｓ木氏と二名でＮ野先生に指導してもらう。
前廻り受身について試行錯誤している時に、
どうも他の人に比べて足が動いてないのに気付いて
稼働域のチェック。
自分の足首が
滅茶苦茶固いことに気付いた、、。
これは何とかせねば！
ということで通勤中の階段の昇り降りや
エスカレータでの移動時に
足首に体重かけて伸ばしてます。
二週間やった結果、
少し稼働域が広がってきた。
やめたとたんに戻るだろうから、
続ける工夫をしていかないとな。
●体術
○前廻り受身
●剣術
○立てて落とす
●居合
○陰抜剣
○陽抜剣
